如此一来，强身健体，大部分都无大病，才是最理想的方式。
而在这其中，药膳的作用，可想而知了。
“嗯，倘若此道成能，对我药道，将会是一个巨大的提升。”
陈东一边写书，一边思索。
他很清楚，倘若这药膳之途能成，那么日后，不仅医师在看病治人之际，陈东可以收获功德。
就是诸多百姓，平日里吃饭喝水，符合药膳之行，那陈东，也都能从其中分润功德。
即便每个人所能给陈东提供的功德之力，十分有限，
但也绝对不可小觑的。
主要是人族兴旺，人口数量，实在是太庞大了。
倘若每个人每天都给陈东一点点功德，那最后陈东所获功德，也将是极其恐怖。
陈东著药膳之书，一写就是两年半。
两年半后，他基本药膳理论已成，不过却不着急成书。
而是出关，于首阳山顶，给来人试研药膳之道。
知行合一，向来是陈东的信条。
他诸多药经，成书之前，都是有广泛的实践的。
但是药膳之道，实践却是甚少。
因此，陈东必须要补足此处的空白。
当陈东说要初试药膳之法时，伯益等人，都是不由得惊了。
他们从来没想过，只是靠平日里，吃饭喝水，也能治病。
尤其是伯益。
他本来以为，自己已经跟随陈东，穷尽了医书之道。
先是浩如烟海的《百草图录》，以及无数的药方《百方药经》。
接着竟然能以石入药。
后面，竟然入药都不需要，以针灸之法，便能治病。
再后来，竟然吃饭喝水，都是药道一种。
他实在是想象不到，自己的师尊陈东，到底有多神秘，怎么能一次又一次，彻底推翻他对药道的认知。
而三位药灵使，却都是异常开心。
陈东的药道领域拓宽了，她们的修为境界，也就能跟着提升。
毕竟她们是受陈东药道点化，追随陈东的药灵使。
可以说是，一荣俱荣，一损俱损。
往后陈东一边给首阳山中人配药膳，一边根据反馈，完善自己的药膳书。
药膳的验证，并不是一时半儿，便能成就的。
这种方式，来得成效颇缓。
陈东需要大量的时间验证。
这一写药膳之书，便是三十年。
这三十年，陈东尝试诸多办法，万人万方，终于将药膳之书，撰写完毕！
其名为，《食经》！
书成，陈东当即高举《食经》，向天地道：
“吾感人族百病已得其治疗之法，应当强健身躯，预防疾病。”
“因此，撰《食经》，以为人族药膳之经方！望人道鉴之！”
轰！！！
无数的功德之力，从天而降。
同时，陈东的脑海之中，仿佛有一道白光闪过。
他在白光闪过之际，整个人的思绪，彻底沉沦、分裂。
陈东感觉自己仿佛被分成了上万份，刹那间体验了上万人的人生。
刹那轮回！
陈东很清楚，这是人道赐福的迹象。
不过，即便如此，陈东也还是仿佛身堕万千轮回之中。
再睁开眼时，仿佛已经过了百万年。
而陈东的心性，也跟着愈发沉稳。
陈东每经历一次刹那轮回，便像是有数十、百万年的苦修。
他本来修行时间不长，但境界提升很快，难免会有根基不稳。
但是经历数次刹那万世轮回，体验人间百味，亦给陈东积攒了无数修道年月经验。
可以说，陈东的修行资历，已经比许多截教二代弟子，要老得多了。
人道赐福，除了刹那轮回以外，还有无数的功德之力！