要想早上不犯困,要么一杯苦咖啡,要么就是来一发。
几乎七八成的女性都喜欢后者。
杨君雪没有早上喝咖啡的习惯,但容光焕发,肌肤白里透红。
给人一种饮食丰足,量大准时的感觉。
一大早就精神饱满的在泳池边做拉伸。
对于昨晚和今晨没忍住的失声,她泰然自若,只当不是自己。
陈升还意犹未尽地躺在床上,平复身体的躁动。
因为他又被限制“次数”了。
无论和谁在一起,baby们只能最多两次,他只能一次。
确保他不会狂纵过度,而女孩也不会过于消耗身体,从而导致早衰。
这一点被执行得相当严格。
哪怕是最听他话的小丫头,也丝毫没有违背的意思。
胡菲菲打着哈欠下来了。
玩了一天,加上陈老板对她一如既往,心情已经好了很多,就只剩下一点点对自己智商的嘲讽。
“君雪早!”
“菲菲早。”跨了个一字马的杨君雪微笑了下。
胡菲菲也坐在地上,双腿打开120度已是极限,上身往下压一点点,腿部肌腱就疼得不行。
“不能驼背,压多少不重要,要保持腰背笔直,呼吸平稳,慢慢就好了。”杨君雪指点着。
“君雪,我真羡慕你这身材,要是我也有就好了。”胡菲菲打量着杨君雪完美的体态,眼里充满了艳羡。
“那就练,现在练还来得及,年纪再大点就练不了了。”
杨君雪腰部下压,上身紧贴着瑜伽垫,手肘撑地,让腰臀形成一个迷人的弧度。
看得胡菲菲啧啧赞叹。
有脸蛋,有气质,有身材,有韧性,难怪陈老板会被迷得神魂颠倒。
她其实有些难以理解,为什么几个女孩可以和平共处?换她自己的话是做不到的。
曾经她还想过是不是这几位有心理病,不然完全说不过去啊。
谁不想独占?谁又愿意分享?谁又能听着那些奇怪声音入睡?
偏偏这几个就能。
仿佛是旧社会,却又没有旧社会的内斗和欺压。
如此驾驭之道,也就陈老板能办得到了。
胡菲菲对陈老板的敬仰又莫名多了一分。
女孩们陆陆续续下楼。
都穿得很清凉,往常不方便穿的超短裙都穿上了。
上身就一件小背心,这样的打扮最适合海边的早晨,等出门再换。
说不在这睡的范琳琳哈欠连天,无精打采,像是做了一夜噩梦。
倒在阳台小沙发上继续补觉。
卫元元轻轻拍了拍她的手臂,“琳琳,快去穿条裙子,怎么穿着内衣就下来了。”
“嗯?”范琳琳迷迷糊糊睁开眼,看了下自己,又合上眼,“随便吧,就当泳衣了,我好困啊。”
见叫不醒,卫元元只好作罢,就是看着那一块湿渍欲言又止。
叫范琳琳穿衣服倒不是因为避嫌,只是因为某些不雅。
女孩多的时候,反而可以把陈老板忽略掉,给他看他也不敢看,当然可能也不想看。
沈言卿、安秋月、王依依第一时间加入了锻炼,跟着杨君雪压腿开胯。
其他几个女孩只能看一看,根本忍不了那种疼痛。
但也有合适她们的项目,厅另一侧有健身房,别的不行,跑步还是可以的。
陈升也起来了,在健身房鼓捣了一阵,在镜子面前欣赏了下腹肌轮廓。
嗯,还行。
他的时间有限,想成为肌肉男是不可能的,杨姐姐也不让他成肌肉男。
说均衡才是最佳,精神和肉体是一体,偏了一项自然会弱化另一项。