“我先让你们有个整体的概念，具体的细节，等我教了你们功法之后，再进行补充！”
“血魄九段，一段肉基、二段神力，三段磨皮，四段撑骨，五段筋甲，六段内神，七段换形，八段焚血，九段铸魄！”
“四段撑骨境，也不算什么秘密，石骨铁骨玉骨，以骨为根，血肉相裹，外撑血肉，内护肺腑，既有撑身大力，也有钢铁防护，人身的弱点就越发少了。”
“要是你们未来哪一日成为四段撑骨境高手，哪怕只是前期，最差都是镇守一区或者几县的一等总旗，百户也大有可能！在武馆之中，也有一丝丝可能成为那什么好像不得了的真传。”
“五段筋甲境，这个层次，哪怕重镇或者一州之地，数量都不会多，都是绝对的大人物，我不过是二级教员，三段磨皮境界，哪怕宗离大人，也未接触那种层次，我们训练营也没有那种层次的功法。”
“所以其中的细节，我也并不清楚，只是隐隐听闻，筋络有成，以骨为弓，以筋为弦，肉躯掌之，蛮象大力，肉甲不坏。”
“灵界有马，曰灵界莽马，从三段开始，就不用几人之力衡量，以莽马为标，十二人之力为一莽马，磨皮境前期大概一马之力，中期二马，后期三马，而再往后，差距就会越发大。”
“到了五段，就以象之力来权衡，这不是一般的象，乃是灵界蛮象，强大无比，所以哪一个五段强者不是高高在上的大人物？不是世袭贵胄就是超级大商荣耀贵族帝国战将等等，任何一个都是威风赫赫之辈。”
左玄机眼中闪过某种疑惑。
三段开始，按照这教习所说，就以灵界莽马为单位衡量力量，一个单位就是十二人之力。
三段后期就是三马之力，而且说越往后，力量差距越大，那么四段骨骼变化带来的力量必然更多。
可是自己骨骼如铁，虽然也可以本能激发，撑身涨力，但是和教习所说差距更大。
看来自己这骨骼之变并不完全，或者和修行四段的骨骼如铁还有某种差异，还缺少某些东西。
教习杜岩说话间也露出某种敬畏和向往。
那是单纯对力量的敬意。
“算了，那些东西离你们，包括离我都很远，灵界开启，超凡之路，不仅一境一法，也是一境一变，一小境一高台，一大境一重天。”
“五段如此，那六段内神境界，七段八段乃至九段，对于一般人来说，那是传说，大家都无须考虑。”
“因为，想太多没用，这个世界，不是立下理想和宏愿就可以的，不管是四段五段六段，你就算知道得再仔细又如何。”
不知道是想到了什么。
这二级教习杜岩脸上浮现某种自嘲。
“嘿嘿，踏踏实实的修行，就好，一步一步的按部就班，就好就好！”
“肉眼凡胎，碳基生物，无数万年的进化才有今天的血肉之躯，要想通过短短生命的修行，超脱而出，岂是容易，不容易才是理所当然的。”
“好高骛远，只会让自己不快乐啊！”
“当然，你们要是有通天的背景，当我没说，我还要求你们带带我，呵呵，达者为师，发达的人才是大佬！”
“只不过，我估计你们要是有通天的背景，也不会来这里，也不会仅仅是一个见习力士。”
又看了看这修炼场一角盘坐的三四百新学员。
“至于你们！或许内心是骄傲的，大部分人，比起外面的普通人家，不管是见识还是关系网，肯定是好很多，估计你们某些人，平常也没有少做横行霸道的事情。”
“但是，进入到锦衣卫，至少是进入到训练营，都给我把那一套纨绔张扬收起来。”
“而进入到修行之路，你们小小见习力士，那点背景，你们那点天赋，算不了什么！”
“或许曾经你们认为那些懵懂无知的普通人是蝼蚁，殊不知在修行的领域，灵界的视角，你们也是蝼蚁。”
“轰！！”
教习猛的一踏地面，全身的衣服裤子好似受到某种无形力量的冲击一般，哧拉声中四分五裂变成碎屑飞了出去。
留下一个身穿四角内裤，不，左玄机看了一下，倒不是内裤，而是某种坚韧的贴身短裤。
即使如此，也让这三四百新学员中的极其稀少的女学员惊叫一声，下意识的捂住眼睛，从手指缝看了看，这才放下了手。
“靠，爆衣狂魔啊，为什么这些人都喜欢爆衣，衣服不要钱啊，看你待会怎么回去？”
“领悟了百炼入微之力，就是爽，想爆就爆，你别说，这样子，真的很有逼格，好像电视中的内力一样，等我未来成就二段后期的百炼，镇压威慑的时候，也要爆衣，好狂暴好有力量感，这就是力量的意义。”
“呵呵，男人至死都是少年，我看教习就是为了装，装习惯了，真的上瘾。”
“衣服得罪谁了？”
左玄机听着身边的吐槽。
忍了忍没说话，内心是同意的。
或许是听到这些学员的吐槽，教习尴尬了一下。
“咳咳，咱们修行的霹雳怒伐之法，行事至刚至阳，你们懂什么！，”
“我这是大概讲了一些基本常识之后，要给你们来点实在的教导，方便教你们，让你们更清晰的看到我的血肉姿势，和呼吸变化。”
“教习，你可以脱衣服？”
杜岩盯了那说话的学员一眼。
“诸位，我将向你们展示锦衣卫基本桩功，怒形六式的外在姿势，显怒之形，狂怒之形，斗怒之形，滞怒之形，燃怒之形，息怒之形，我都会一一展示，你们注意我的肌肉动作流动。”
“显怒之形，心中要有怒意，把你们内心的不甘愤怒都给我找出来，然后姿势引导，显露于外...斗怒....”
左玄机也认真听着，前面他完全是闭门造车。
现在听着教习的教导，也找出了几个微小的不足。
教习不愧是三段高手，左玄机自己修行的时候，心中怒意与外在扭曲的姿势结合的时候，可做不到还能如此随意的说话教导。
杜岩讲完怒形六式，重新恢复姿态。
“在我们修行桩功之中，有人发现，保持合适的呼吸节奏，将会起到某种协助作用，可以放大桩功的功效，比如我们的怒形六式，要是配合符合节奏的呼吸法，就能扩大怒意，放大怒伐之心。”
“另外，虽然说一境一法，但是一段二段还属初期，要是有合适的呼吸方法，放大效率，要是天赋不错，呼吸法和桩功结合，也有概率突破二段，练就刚力，激发潜力...”
说话间手指抬起，从自己的鼻子摸到喉咙摸到胸膛摸到肚腹。
“我要讲述这基本呼吸法的节奏和呼吸轻重，我会表现出来，大家注意观看我呼吸系统外在的肌肉起伏情况。”
“记住，三短一长心增怒，一深五浅血肉焚，心发怒意呼吸促，形引怒火吸气足，截平怒意要呼吸稳....”
“都给我认真听，呼吸法可以让你更好的激发气血，更好的找到阳窍，点燃命火！”
“下面我不说话，认真听认真看我的呼吸变化，和身躯起伏....”