这一口气让大壮足足回味了两分钟之久，才缓缓的吐出来。
不过大壮吐出来的气不是白色，而是灰黑色的。
也不像江澈那样凝练，就像个大烟囱一样。
“大壮大壮，什么感觉，跟我们分享一下？”
见大壮吐完了黑气，睁开了双眼。
江阳等人马上好奇的问道。
大壮脸上挂着蜜汁笑容，看向众人瞳孔慢慢汇聚。
“爽，特别的爽，整个人都通透了。”
“你们一会儿试试就知道了，这种感觉我很难跟你们形容。”
大壮面色红润，一脸亢奋的跟众人分享道。
刚才他能清晰的感觉到那一股气在身体里面游走的感觉。
这股气在身体里面游走的时候，似乎留下了什么，又带走了什么。
又走一个周天之后，全身的肌肉都放松了。
骨头里面暖洋洋的，浑身都舒坦了。
那股气的运行方法也深深地烙印在了他的脑海里面。
“大壮，记住刚才那种感觉，以后多加练习。”
“修炼的越精深，你得到的好处就越大。”
江澈拍了拍大壮的肩膀，笑着叮嘱道。
“嗯，知道了小澈，我一定认真练习。”
大壮认真的点点头，跟着江澈见识到了神奇的桃源谷。
他就有一种莫名的危机感，或许网络上说的什么灵气复苏是真实存在的。
而他们因为江澈的原因，得以走在绝大多数人的前面。
这已经是不知道多少辈子修来的福气了。
为了应对未来有可能发生的危机，他必须要加紧修炼保护家人还有莉莉。
“嗯嗯，那你现在重复一下刚才的修炼过程。”
江澈点点头说道。
大壮马上盘膝坐好，深吸一口气调整好状态。
五心朝天，回想江澈刚才教给他的感觉开始修炼起来。
深吸一口气，连忙控制气血的按照刚才的路线运行。
但是这口气刚走到檀中穴那里就一阵刺痛袭来，大壮就像是被打了一拳一样。
瞬间就岔了气。
“咳咳咳，嘶，好疼啊，怎么会这样？”
“我明明就是按照小澈你刚才教的做的啊？”
大壮趴在地上不停地咳嗽，不解的看着江澈问道。
“疼就对了，修炼可不是那么容易修炼的。”
“刚才是我带着你行气，你才会那么轻松。”
“第一次修炼都会痛的，你的肌肉经脉都还没有被开发。”
“你一次性行这么大一口气，肯定会疼啊，循序渐进慢慢来就好了。”
江澈笑了起来，开口解释道。
这才刚开始而已，想要完全掌握灵蛇呼吸术，还是要狠下一点功夫才行的。
“原来是这样啊，我还以为是我修炼错了。”
“那我明白了，我再试试。”
大壮坐起来，揉了揉胸口，再次修炼起来。
听了江澈的话，这次浅浅的吸了一口气修炼起来。
虽然胸口还是很痛，但是处于能够忍受的范围内。
自己修炼的时候，大壮才真正体会到修炼呼吸法是多么的痛苦。
想要调动这口气，他必须要调动全身所有的肌肉去控制。
这团气就像是一条游走在血管里面的蛇一样，每到一个地方就引起一阵钻心的疼痛。
没一会儿大壮就满头大汗，腮帮子不停的颤抖。
十秒钟都没有坚持到，大壮就把这口气吐了出来。
“呼哧呼哧，天呐，这也太难了。”
大壮趴在地上，大口大口的喘气。
就这么十几秒的时间，衣服都被汗湿了。
边上江阳等人看得目瞪口呆，原来这个呼吸法修炼起来这么困难啊？！
几人咽了咽口水，全都认真了起来。
“慢慢来，不用太着急。”
江澈笑着安慰道。
“阳阳，到你了。”
江阳听了连忙坐好，一脸的严肃。
江澈坐在江阳身后，同样是先催眠再进行引导。
很快就把江阳给教会了，然后就是江瑞和江杰辉。
“丽蓉姐，你们三个谁先来啊？”
江澈看着三人，笑着问道。
“我先来吧。”
江丽蓉马上说道。
江澈点点头，如法炮制，很快就教会了江丽蓉。
几分钟后，江芳芳和江美玲也相继学会了。
“好了，你们现在都学会了。”
“现阶段你们就认真修炼呼吸法就行，等你们达到我的要求了。”
“我再教你们下面的修炼内容。”
桃源谷的空气富含灵气，大壮等人在这里练习呼吸法多少都会吸收一些灵气。
身体素质会不断的增强，预计半个月左右应该就能熟练掌握呼吸术了。
“知道了小澈，我们一定认真练习。”
大壮等人齐齐点点头，说完都闭上眼睛进入了修炼状态。
小岛顿时就安静了下来，玄窍玉树不断的垂下氤氲的光辉笼罩着众人。
天色渐渐暗了下来，山谷里面开始亮起星星点点的荧光。
山谷各处都开始亮起红的蓝的紫的白的……各种颜色的荧光。
玄窍玉树荧光闪闪，山谷里面流淌的小溪也泛起了荧光。
遍布整个山谷的蓝荧藓也亮了起来，整个山谷顿时成了一片绚烂的荧光海洋。
走一步，都能在地上留下一个发光的脚印。
趁着大壮他们在修炼，江澈离开了湖心小岛。
来到空地上，把凤鸟一大家子给放了出来。
小彩自从上次渡完劫之后，就一直在无忧界里面疗伤。
现在已经完全恢复了元气，体型更大了，身上的羽毛也愈发的绚烂。
站在黑夜中，就仿佛一团燃烧的火焰一样。
它的两个老婆也是大变样，身上散发着蓝绿色的荧光。
体型更加的修长，拖着长长的尾羽，颜值比之前不知道高了多少倍。
小彩三十只孩子也全都长大了，俊美的不像话。
一来到无忧界，一群小家伙就到处飞舞，开心的不行。
看到江澈，小彩一大家子马上就围了上来。
亲昵的蹭着江澈的脸颊。
“汪汪，吱吱……”
元宝一群小家伙感受到小彩的气息，马上从四面八方赶了过来。
一群小家伙顿时在草地上打做一团，开心的玩耍起来。
江澈跟小彩商量了一下明天去京都的事情，小彩爽快的答应了下来。
三十只小家伙得知可以出远门玩，全都开心坏了，扑到江澈身上使劲的撒娇。
一个小时很快就过去了，湖心小岛这里大壮等人感觉自己有种吃撑了的感觉。
随即纷纷停下修炼，睁开双眼看到漫山遍野绚烂的荧光顿时呆立当场。