虽然很多人每天都去大澡堂，用中草药包泡澡都能够突破极限，但极限也不是这么突破的，还是要先在某一个阶段稳定一下再往上升。
“你给了我灵感，看来我得回去改一改这个训练计划表了！”沈悠然说完跟张博文打了声招呼，然后就往训练场走。
今天晚上回去她确实要更改一下训练计划表，然后交给陆峥，让他跟上级领导说一声，重新修改一下。
沈悠然来到了白丽霜训练的这边，跟他说了一下重新修改训练计划表的事情。
“我觉得这个计划表挺不错的呀！”白丽霜暂且没察觉出什么问题，沈悠然简单的说了说张博文的想法，她顿时恍然大悟。
“好像真的是这样，没想到这个张博文的头脑还挺好用的！”白丽霜摸着下巴，既然沈悠然都说了，她也打算修改一下训练计划，让手底下的人先稳定一段时间。
“你这拿的什么？”
两个人说完了训练计划表的事情，白丽霜看向沈悠然手里的单子。
沈悠然直接递给她看，白丽霜看完后一脸兴奋，“挺好呀，你和如雪可以一起去参加炸弹训练班，他最喜欢的就是这个了，以前看过不少关于这类的书籍。”
“而且我觉得如雪以前实在是太冷了，她就只有我一个朋友，你要是能跟她多相处一段时间，你俩也一定能成为好朋友！”
白丽霜也希望秦如雪能够多两个朋友，这样就能够被朋友所治愈，会比从前变得更开朗。
“这一次要去半个多月。”
沈悠然说完，白丽霜搂住她的肩，“上一次去执行任务，咱俩相处的比较久，你应该知道我是什么性格，我喜欢跟如雪做朋友，证明她是个很好的人，虽然她有点冷漠，但心是热的。”
秦如雪的家庭情况不算是特别好，但也不像沈悠然这么差，只是父母爱吵架，家庭分崩离析罢了。
所以她就有点冷漠，但要是有人对她热情，她也还是会回馈别人热情的。
“这个我知道，她是个很不错的人！”
虽然话少冷漠了一点，但是这样的人才酷啊。
两个人聊了一会儿，下午训练的时间也就到了，白丽霜搂着沈悠然的肩膀，“我们去找如雪吧，一起去食堂吃个饭，今天下午我请吃完了饭说完事你再回去，成不成？”
“好！”
反正自己没过去，天没黑之前，老师都会在在学校帮忙带着孩子的，沈悠然可以稍微晚一点。
两个人一起出去找了秦如雪，三个人到食堂去吃饭。
白丽霜说想要给秦如雪一个惊喜，所以沈悠然就把通知单先收起来了，一直到吃上了饭，白丽霜才挤眉弄眼的。
秦如雪看到她这眼神，无奈，“你的眼睛抽风了？”
白丽霜顿时撇撇嘴，然后托着下巴，“我这么看你，你就不能觉得是有什么好事吗？居然还这么曲解我的意思！”
“了不起。”
“在你这里居然还能有憋得住消息的时候。”
秦如雪两句话一说，沈悠然噗嗤一声笑出声音来，没想到她也还是有点幽默细胞在身上的嘛。
居然还说她冷酷，哪里冷酷了？
白丽霜被怼的一句话也说不出来，但这是自己的朋友，她早就已经习惯了，所以无奈叹气，“你总这么说我，我今天是想告诉你一个好消息来着。”
“你说。”